夏葉玲，烏市第四人民醫(yī)院臨床心理科主任醫(yī)師，從醫(yī)19年，擅長(zhǎng)心理咨詢(xún)、心理治療、心理測(cè)評(píng)及心理咨詢(xún)師的培訓(xùn)及有關(guān)普通人群的心理健康及青少年心理健康講座。目前，主要研究新疆維漢大學(xué)生父母養(yǎng)育方式對(duì)人格及心理方面的影響。

　　晨報(bào)訊：距離高考不到50天了，孩子夜以繼日地復(fù)習(xí)，家長(zhǎng)則竭盡全力為孩子做更多的事情。但在高考最后復(fù)習(xí)階段，家長(zhǎng)的一些不當(dāng)行為和緊張心情往往會(huì)對(duì)孩子造成負(fù)面影響，使孩子的情緒越發(fā)緊張，在這臨門(mén)一腳的關(guān)鍵時(shí)刻，考生和家長(zhǎng)該如何減壓?4月19日，烏市第四人民醫(yī)院臨床心理科主任醫(yī)師夏葉玲，做客晨報(bào)高考公益講座，為家長(zhǎng)減壓。

　　胡先生的女兒小莉今年將參加高考，女兒一?？剂?40分，這讓胡先生很開(kāi)心，但是二?？荚嚂r(shí)，孩子卻因?yàn)榘l(fā)揮失常成績(jī)落差很大，胡先生詢(xún)問(wèn)女兒發(fā)揮失常的原因時(shí)她說(shuō)，“卷子發(fā)下來(lái)的那一瞬間，我整個(gè)人都懵了，完全不知道應(yīng)該從哪里下手。”胡先生聽(tīng)了女兒的說(shuō)法后，積極地安慰她，讓她不要心存壓力。

　　可是，就在胡先生安慰完女兒后，他自身卻變得焦慮起來(lái)，為了不影響女兒的情緒，焦慮的胡先生和妻子在家里看電視聲音會(huì)調(diào)到最小，切菜做飯也盡量放輕動(dòng)靜，即使這樣安靜，胡先生還是能從孩子的表現(xiàn)上看出她的壓力日漸增加。

　　夏葉玲分析說(shuō)，家長(zhǎng)身上的焦躁是會(huì)“傳染”給孩子的，家長(zhǎng)自己沒(méi)有察覺(jué)，刻意去營(yíng)造一些他們認(rèn)為好的環(huán)境給孩子，事實(shí)上是在給孩子施壓。“家長(zhǎng)自己要處理好情緒，家中保持以前的狀態(tài)，讓孩子覺(jué)得家里和平時(shí)沒(méi)有區(qū)別，他們會(huì)自己找回平時(shí)的狀態(tài)。”

　　了解孩子需要什么

　　楊女士的女兒圓圓今年也上高三，目前，面對(duì)女兒日漸退步的成績(jī)，楊女士顯得無(wú)力又無(wú)奈，她不知道應(yīng)該怎樣幫助女兒提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

　　楊女士說(shuō)，因?yàn)橥獾氐慕虒W(xué)環(huán)境好，圓圓的初中是在外地上的，高中時(shí)，又將孩子接了回來(lái)，她發(fā)現(xiàn)，孩子回來(lái)以后變得更加內(nèi)向，成績(jī)逐漸退步，也不愿意和父母交流。“她總是說(shuō)，家里學(xué)不進(jìn)去想去住校，后來(lái)，我同意了她的要求，但是，她去住校后，學(xué)習(xí)成績(jī)更不好了。”

　　針對(duì)圓圓的情況，夏葉玲分析說(shuō)：“孩子的青春期是很重要的，讓孩子離開(kāi)家長(zhǎng)去外地學(xué)習(xí)這本身就是錯(cuò)誤的，頻繁變更學(xué)習(xí)和生活環(huán)境也會(huì)讓孩子變得很難適應(yīng)。根據(jù)我的分析，目前圓圓學(xué)校里應(yīng)該是沒(méi)有朋友，這樣，孩子會(huì)越來(lái)越抑郁，家里對(duì)她的期望也會(huì)讓她覺(jué)得很無(wú)力，所以，她更想離開(kāi)父母去住校，我覺(jué)得她們之間欠缺溝通，家長(zhǎng)并不了解孩子，也不知道孩子真正想要的是什么，現(xiàn)在，需要父母去和孩子好好溝通，增進(jìn)相互了解，這樣可以更好地幫助孩子調(diào)適心理狀態(tài)。”

　　尊重孩子的意愿

　　劉女士一提起女兒，就禁不住地流下了眼淚。在她看來(lái)，她將未來(lái)的一切希望全部寄托在女兒身上，她把女兒的生活和學(xué)習(xí)照顧得無(wú)微不至，可就是這樣，女兒一直和她處于對(duì)立狀態(tài)，時(shí)不時(shí)就會(huì)“干上一架”，這讓劉女士傷透了心。

　　劉女士在一家金融機(jī)構(gòu)工作，在報(bào)考志愿上，她和女兒有很大分歧。女兒想去學(xué)習(xí)藝術(shù)類(lèi)專(zhuān)業(yè)，劉女士以將來(lái)不好就業(yè)為由不許女兒報(bào)考，她為女兒選擇了會(huì)計(jì)類(lèi)的專(zhuān)業(yè)，但這個(gè)專(zhuān)業(yè)是女兒不喜歡的，為此，兩人沒(méi)少吵架。“我是她的母親，見(jiàn)過(guò)的事情比她多，我想為她安排好一條平坦、好走的路，可她就是喜歡走彎路，這讓我怎么不著急。”

　　“從這位家長(zhǎng)的言談中我能感受到她是一個(gè)強(qiáng)勢(shì)的人，她希望將女兒呵護(hù)在自己的羽翼下成長(zhǎng)，但是孩子卻不領(lǐng)情。孩子的人生是需要孩子自己去做主的，在選擇專(zhuān)業(yè)這樣的事情上，你為孩子選擇了一個(gè)她并不喜歡的專(zhuān)業(yè)，就算將來(lái)她順利工作也不會(huì)感激父母，沒(méi)有學(xué)習(xí)自己喜歡的專(zhuān)業(yè)會(huì)讓她一輩子心懷遺憾。有些孩子的適應(yīng)性是很強(qiáng)的，如果他自己選擇的專(zhuān)業(yè)不好就業(yè)，他會(huì)選擇其它方法來(lái)讓自己生存下去，比如換個(gè)專(zhuān)業(yè)讀研、留學(xué)深造等方式。家長(zhǎng)不要因?yàn)閻?ài)孩子，而讓孩子‘恨’家長(zhǎng)。”

　　(文/李莎莎)