“清風(fēng)無力屠得熱，落日著翅飛上山”詩人王令的一首《暑旱苦熱》將夏日炎炎呈現(xiàn)面前。夏，明媚與繁花伴隨著焦躁，酷熱的天氣讓人很難集中精力，對于我們考研的同學(xué)來說，每天要在教室里復(fù)習(xí)10個小時以上，需要何等的毅力來堅持。

　　酷暑天氣產(chǎn)生心理煩躁

　　夏天晝長夜短，天氣悶熱，夜睡不安，常常睡得晚、起得早，以至睡眠不足。尤其是夏日正午，周圍高溫環(huán)境容易造成血液分配不平衡，導(dǎo)致大腦血液減少，加上經(jīng)過一個上午的學(xué)習(xí)，很容易感到精神不振，昏昏欲睡抑或是心情煩躁，無法集中精力。建議午睡，午睡好比運動過程中的一次緩沖，經(jīng)過午睡以后，人的疲勞消除了，這對下午繼續(xù)學(xué)習(xí)很有幫助。但身體上的疲乏只是“研”夏對我們的一個小小考驗而已，更大的考驗是心理上的煎熬！

　　復(fù)習(xí)沒有進展懊惱焦躁

　　復(fù)習(xí)進行到這個階段，英語數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)復(fù)習(xí)應(yīng)該已經(jīng)完成，很多考生因為沒有抓緊時間按時復(fù)習(xí)而落下了課程或者說是還沒有打好基礎(chǔ)，這個時候比較其他同學(xué)就很容易著急，越急就越?jīng)]有辦法靜下心來學(xué)習(xí)，結(jié)果惡性循環(huán)，很多同學(xué)是從這里開始落后的。其實，基礎(chǔ)復(fù)習(xí)沒有做好，同學(xué)們也不要太急于求成，而是應(yīng)該沉下心來仔細復(fù)習(xí)，因為，如果從現(xiàn)在開始努力，是完全來得及的，只是需要你付出比別人多的努力而已。

　　周圍同學(xué)影響萌生退意

　　距離7月份畢業(yè)只有兩個月左右的時間，周圍同學(xué)們中一部分已經(jīng)找到工作的現(xiàn)在悠然自得的享受著最后的大學(xué)時光；準備出國留學(xué)的也在有條不紊的進行；其他留校的、考公務(wù)員的、還在找工作的等等，這些同學(xué)的信息隨時隨地都會影響到咱們考研的同學(xué)，一些不夠堅定的同學(xué)很容易就會搖擺不定，一會兒覺得工作好，一會兒覺得公務(wù)員穩(wěn)定……不但做不好自己的考研復(fù)習(xí)，更做不成其他。海天建議同學(xué)們，既然決定了考研，就要堅持到底，堅持才有可能成功，不堅持一定失??！

　　暫時逃避導(dǎo)致半途而廢

　　“天氣太熱了，就算是復(fù)習(xí)，效率也不高，我還是這段時間休息一下吧”錯！一定不能有這種思想。無數(shù)先例告訴我們，如果現(xiàn)在一松懈，那就不可能再全心的投入，這和半途而廢沒有什么區(qū)別！同學(xué)們，考研不僅考察我們的學(xué)習(xí)能力，更考驗我們的意志力，這個時候千萬不能逃避，而是要在別人有可能松懈的時候加倍的努力，迎難而上。

　　當然，良好的心理狀態(tài)也需要一個好的身體支撐，建議大家重視防暑，多喝水，多吃瓜類蔬菜尤其是涼性蔬菜，同時注意休息，保證睡眠質(zhì)量，只有好身體好心理才能好成績！