一、測試指標及分值

（一）基本形態(tài)（共10分）

1.身高

①測試方法：用身高架測定身高。

②成績評定：2.5分起評，實行減分制。男子身高170cm—185cm之間不扣分，超出或不足者，每1cm減去0.1分；女子身高160cm—175cm之間不扣分，超出或不足者，每1cm減去0.1分。

2.體重

①測試方法：用體重計測量。

②成績評定：2.5分起評，實行減分制。男子體重在60kg—75kg之間不扣分，超出或不足者，每1kg減0.1分；女子體重在45kg—60g之間不扣分，超出或不足者，每1kg減0.1分。

3.形象

①測試方法：目測，要求五官端正，身材比例勻稱。

②成績評定：5分起評，實行減分制。根據考生的身材比例、形象、氣質等情況進行評分。 

（二）基本技術（共30分，健美操與啦啦操任選一項）

1.健美操自編動作組合

①測試要求：自編動作組合，以競技健美操操化動作為主，并配合適當的難度動作，充分展示考生的協調性、節(jié)奏感、基本姿態(tài)、身體控制能力等。時間為40—50秒鐘，音樂自備。

②成績評定：30分起評，實行減分制。由4名考評員進行獨立評分，去掉最高分與最低分后，取平均成績?yōu)樽詈蟮梅帧?/P>

2.啦啦操自編動作組合

①測試要求：自編動作組合，以啦啦操特色動作為主，配合適當的難度動作，充分展示考生的協調性、節(jié)奏感、基本姿態(tài)、身體控制能力等。時間為40—50秒鐘，音樂自備。

②成績評定：30分起評，實行減分制。由4名考評員進行獨立評分，去掉最高分與最低分后，取平均成績?yōu)樽詈蟮梅帧?nbsp;

（三）專項技術（共30分，健美操與啦啦操任選一項）

1.健美操難度動作考核

①測試方法：在“2005—2008FIG競技健美操規(guī)則難度表”中任選6個難度完成，四類難度動作中每類至少展示一個難度動作，不得缺類。

②成績評定：共30分，每個難度5分。根據難度表規(guī)定，難度系數在0.5及以上的難度，起評分按5分計算；難度系數為0.4的難度，起評分按5分*0.8=4計算；難度系數為0.3的難度，起評分按5分*0.6=3分計算，依次類推。四名考評員根據考生的完成情況獨立評分，去掉最高分與最低分后，取平均成績?yōu)樽詈蟮梅帧?/P>

2.啦啦操難度動作考核

（1）左右腿縱劈叉

①測試方法：在地毯或地板上劈叉，兩臂側平舉。

②成績評定：5分起評，實行減分制。測量襠與地面的最近距離。5厘米（包括5厘米）以內不扣分，每增加1厘米扣0.1分，左右腿縱劈叉扣分相加為總扣分。

（2）搬腿平衡（前、側、后腿任選）

①測試方法：任選一側腿，搬腿平衡保持3秒以上。

②成績評定：5分起評，實行減分制。四名考評員根據考生的完成情況獨立評分，去掉最高分與最低分后，取平均成績?yōu)樽詈蟮梅帧?/P>

（3）跳步類難度

①測試方法：任選兩個跳步類難度動作。

②成績評定：每個跳步動作均為5分起評，實行減分制。四名考評員根據考生的完成情況獨立評分，去掉最高分與最低分后，取平均成績?yōu)樽詈蟮梅帧?/P>

（4）翻騰動作

①測試方法：任選兩個翻騰動作。

②成績評定：每個翻騰動作均為5分起評，實行減分制。四名考評員根據考生的完成情況獨立評分，去掉最高分與最低分后，取平均成績?yōu)樽詈蟮梅帧?nbsp;

（四）綜合能力（共30分，健美操與啦啦操任選一項）

1.健美操：自編競技健美操成套動作

①測試方法：根據競技健美操規(guī)則自編成套，成套動作時間為1分45秒+5秒，音樂自備。

②成績評定：成套動作30分起評，由四名考評員按評分規(guī)則要求進行評分，去掉最高與最低分后，取平均成績?yōu)樽詈蟮梅帧?/P>

2.啦啦操：自編啦啦操成套動作

①測試方法：根據啦啦操競賽規(guī)則自編成套，舞蹈類啦啦操或技巧類啦啦操任選，成套動作時間為1分45秒+5秒，音樂自備。

②成績評定：成套動作30分起評，由四名考評員按評分規(guī)則要求進行評分，去掉最高與最低分后，取平均成績?yōu)樽詈蟮梅帧?/P>

三、說明

1.要求考生必須穿緊身服或比賽服；

2.自編成套動作所用音樂由考生自備CD盤，并且CD盤上僅有本次考試所用音樂?？荚囍腥绨l(fā)生CD盤音質不清等問題，一律由考生本人負責。