A、物理：跳出題海回歸課本

　　謝英勝老師用跳出題海、回歸課本、調(diào)控身心、從容迎考16個(gè)字總結(jié)了物理課最后30天的復(fù)習(xí)方法。

　　如何跳出題海呢？謝老師說，方法一是重視錯題本，想一想平時(shí)解題中遇到的困難是怎么克服的等等，用錯題本做好歸納總結(jié)。解題后，多回顧解題過程是否正確合理，是否還可以優(yōu)化，多審視解題方案、思考方法是否恰當(dāng)。對典型問題，不僅要一題一得，更要一題多得，做到會一題通一類，一通百通。方法二是精心作好幾套高質(zhì)量的模擬試題，要“獨(dú)立”解題，追求“真會”(做出來，明白為什么這樣做，能把這個(gè)解法講得清楚)，注重“常規(guī)方法”，不要過多追求“技巧”。

　　在高三復(fù)習(xí)中，很多同學(xué)反映高考理綜題做題時(shí)間不夠。謝老師說，物理科答題時(shí)間一般為65分鐘至75分鐘之間，不會做的題要學(xué)會放棄，節(jié)約時(shí)間。他強(qiáng)調(diào)，物理解題書寫同時(shí)要規(guī)范，物理方面的解題要詳，數(shù)學(xué)方面的解題要略；物理題解要有必要的文字說明；題解要像“詩”一樣分行寫出，方程要單列一行。

　　“物理復(fù)習(xí)一句話——回歸課本。重點(diǎn)關(guān)注教科書上科技、自然知識的介紹以及物理史實(shí)；關(guān)注體現(xiàn)重要物理思想和物理研究方法的內(nèi)容；關(guān)注重要考點(diǎn)的知識?！敝x老師總結(jié)說。

　　B、生物：定時(shí)訓(xùn)練加快速度

　　徐琛老師認(rèn)為，在生物復(fù)習(xí)中，代謝、遺傳、生態(tài)、實(shí)驗(yàn)仍是重點(diǎn)內(nèi)容。代謝重點(diǎn)以曲線圖、表格、實(shí)驗(yàn)分析形式考查總光合、凈光合與呼吸作用的關(guān)系；遺傳重點(diǎn)在分析兩對基因的自由組合定律的變式考查；實(shí)驗(yàn)重點(diǎn)在實(shí)驗(yàn)原理和實(shí)驗(yàn)變量的分析。

　　徐老師說，最后30天制定合理的復(fù)習(xí)策略很重要。一是熟悉考綱，回歸教材。要熟悉教材基本概念、基本原理、教材圖解、表格、教材經(jīng)典實(shí)驗(yàn)、教材舉例。對應(yīng)考綱梳理知識點(diǎn)，構(gòu)建知識框架；默寫教材經(jīng)典圖解；整理教材經(jīng)典語句；二是查漏補(bǔ)缺，提高技巧。方法包括扎實(shí)基礎(chǔ)，做好選擇題；提高技巧，做好簡答題。三是定時(shí)訓(xùn)練，加快速度。徐老師說，在理綜解題時(shí)，速度等于分?jǐn)?shù)。因此復(fù)習(xí)時(shí)要注重定時(shí)訓(xùn)練，40分鐘完成一套理綜生物部分題的練習(xí)。

　　徐老師說，簡答題是生物課失分較多的題型，提高分?jǐn)?shù)的方法在于科學(xué)的解題策略——解題程序化。方法一是審清題：辨別試題指向。明確試題的設(shè)問點(diǎn)，問什么，答什么，避免答非所問。分析命題者意圖，明確試題考查的知識范圍，答案才會有方向。“要找到題中的關(guān)鍵詞，如‘根本、直接、最終、可能、一定、限制因素和影響因素、可能與最可能、主要和次要、一切和絕大多數(shù)’等等，排除思維定勢?！胺椒ǘ瞧祁}：分析有效信息、挖掘隱含條件、排除迷惑條件。通過合理聯(lián)想，將信息與考點(diǎn)知識聯(lián)系，找出解題突破口。方法三是答題時(shí)要正確選用生物學(xué)專用術(shù)語答題；用詞科學(xué)、規(guī)范，盡量用教材的基本概念和原理；答題時(shí)考慮全面，確保答案完整性。

　　C、化學(xué)：回歸基礎(chǔ)查漏補(bǔ)缺

　　胡勇老師認(rèn)為，高考化學(xué)選擇題面廣，突出考查中學(xué)化學(xué)主干知識，內(nèi)容包括同位素概念、原子的組成及表示方法；阿伏加德羅常數(shù)以及物質(zhì)的量為核心的簡單計(jì)算；熱化學(xué)方程式；極性鍵和分子的極性；物質(zhì)的鑒別或檢驗(yàn)；離子濃度大小的排序；離子共存；有關(guān)溶液的計(jì)算；糖類、脂肪和蛋白質(zhì)等?？荚嚂r(shí)，選擇題應(yīng)在四十分鐘內(nèi)做完。

　　胡老師說，高考有個(gè)規(guī)律叫做“難題得分少，容易題丟分多”。在考試中，常有高分學(xué)生犯低級錯誤，中低檔試題丟分。因此，考生們在最后30天的復(fù)習(xí)中要緊抓中低檔試題，重點(diǎn)做好反思，準(zhǔn)備一個(gè)錯誤記錄本，高考前兩天多看看錯誤記錄本。在考場里，也要記住：“穩(wěn)做中檔試題一分也不浪費(fèi)，舍棄完全不會做的題”。

　　他認(rèn)為，化學(xué)科復(fù)習(xí)仍是回歸基礎(chǔ)知識，回歸課本，查漏補(bǔ)缺。不會解題其根本還是知識點(diǎn)的漏洞造成的，所以要對照《考試說明》中的知識點(diǎn)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，課本里的練習(xí)題就不要從頭到尾再看了。對于高考前5-7天的復(fù)習(xí)，胡老師建議考生在家自主式復(fù)習(xí)時(shí)要注意復(fù)習(xí)科目的順序與考試的順序一致。每隔一天的上午9點(diǎn)復(fù)習(xí)文綜、理綜最好，用一個(gè)禮拜左右的放假時(shí)間使上、下午的安排調(diào)整到和考試科目的安排同步，這樣，在考試時(shí)就會非常自然、非常習(xí)慣。(記者：余媛媛)