北京化工大學2012年男子籃球高水平運動員測試內(nèi)容及標準
(一)往返運球上籃:(15分)含技術(shù)評分5分
測試辦法: 受試者由球場右側(cè)邊線中點處A開始運球,同時計時開始,面向球籃以右手運球上籃(左右手上籃均可)。球投中籃后,仍以右手運球至左側(cè)邊線中點B處,然后折轉(zhuǎn)(不能雙手持球轉(zhuǎn)身),換左手運球上籃(左右手上籃均可)。投球中籃后,仍以左手運球回到原起點A處,往返兩趟進四球,停表
(二) 投籃:(15分)含技術(shù)評分5分
測試辦法:要 求:受試隊員必須跳投,跳投時雙腳須離地,向上跳起后球方能出手。
內(nèi)線隊員兩分球測試,外線隊員三分球測試。
成績要求:外線隊員:三分投籃,一分鐘自投自搶,投籃點不限。內(nèi)線隊員:4.5米范圍投籃,一分鐘自投自搶,投籃點不限。
評分方法:
a) 投中得分10分:外線隊員投中一球得兩分,投中5球為滿分。
內(nèi)線隊員投中一球得一分,投中10球為滿分。
b) 技術(shù)評分5分:重點是投籃手法,身體平衡,移動速度,腳步技術(shù)動作。
(三)比賽:(70分)
采用綜合評分辦法。按隊員報名時的位置進行分組:五人一組,進行比賽,每組比賽用時10-20分鐘 (可根據(jù)實際測試人數(shù)進行時間調(diào)整) 按中鋒、前鋒、后衛(wèi)三個不同位置各自的任務(wù)和應(yīng)起的作用作為考核重點,以受試者所掌握的技術(shù)規(guī)格程度,技術(shù)運用效果,戰(zhàn)術(shù)配合意識,實戰(zhàn)能力和比賽作風等方面,進行綜合評分。
位置 | 任務(wù)和作用 | 分值 |
中鋒 | a.封蓋、蓋帽、內(nèi)線強攻得分能力; | 20 |
b.進攻籃板球,補籃; | 20 | |
c.搶斷球,防守籃板球; | 15 | |
d.策應(yīng)、補位、防守和協(xié)防能力。 | 15 | |
前鋒 | a.傳中、突破、個人進攻得分和中、遠投得分能力; | 20 |
b.封投、補位、個人防守和協(xié)防能力; | 20 | |
c.快攻意識和助攻能力; | 15 | |
d.搶斷球、籃板球。 | 15 | |
后衛(wèi) | a.控球、妙傳、突破、中、遠投得分能力和進攻組織能力; | 20 |
b.搶斷、補位能力; | 20 | |
c.防守組織能力和協(xié)防能力, | 15 | |
d.快攻意識和籃板球。 | 15 |
備注:1. 被測隊員要求性格開朗,充滿激情,具有很強的集體主義精神和良好的團隊意識。
2.具有良好個人特長與發(fā)展?jié)撃埽?/p>
北京化工大學2012年網(wǎng)球高水平運動員測試內(nèi)容及標準
A、測試指標
類 別 | 身體素質(zhì)(上午) | 基本技術(shù)(上午) | 實戰(zhàn)能力(下午) |
指標 | 半場往返跑 | 正、反手底線、發(fā)球 | 比賽成績×2 |
技評 | 戰(zhàn)術(shù)意識及打法特點 |
B、測試方法
(一)身體素質(zhì)測試
1、半場往返跑
測試方法:考生站在底線中線處,分別逆時針逐次跑向半場4個點,將各點的球拿回底線中線處(如圖),計所需時間。
(二)基本技術(shù)測試
1、正反手底線
測試方法:考生站在底線附近,陪練在場地對側(cè)供球到考生正、反手半?yún)^(qū)位置,每個考生正、反手各打5個直線、5個斜線球(正、反手斜或直線以左右半場單打區(qū)劃分)。共10個球。
2、發(fā)球
測試方法:考生1區(qū)、2區(qū)發(fā)球,每區(qū)各發(fā)10個球,要求5個內(nèi)角,5個外角。
3、技評
測試方法:從考生基本技術(shù)動作的協(xié)調(diào)性、連貫性,擊球的速度和旋轉(zhuǎn),步法的移動調(diào)整能力,控制球的能力等分別進行考核。
(三)實戰(zhàn)能力測試
1、比賽成績
測試方法:隨機抽簽,打一場單打比賽,賽制一盤,如時間緊打一場短盤比賽。
2、戰(zhàn)術(shù)意識及打法特點
測試方法:通過比賽,觀察考生的發(fā)球、接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)意識,相持球能力,進攻、防守、相持的轉(zhuǎn)換能力及打法類型的鮮明、合理性、實用性等方面進
北京化工大學2012年健美操高水平運動員測試內(nèi)容及標準
(一)基本身體素質(zhì)(20分)
1、男:俯臥撐提臀起(雙手觸腳30秒);女:擊掌俯臥撐(30秒)
2、兩頭起(60秒)、縱叉、橫叉
3、連續(xù)屈體分腿跳(30秒)
4、直角支撐靜控(40秒)
(二)難度測試(40分)
1、托馬斯文森(男);提臀騰起文森(女)
2、組合支撐轉(zhuǎn)體720°
3、剪式變身跳
4、依柳辛接垂地
(三)自選成套(30分)(2008~2012年競技健美操規(guī)則編排)
(四)身體形態(tài)(10分)
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