人民網(wǎng)教育頻道北京3月23日電 22日晚上 中國(guó)教育家大會(huì)副理事長(zhǎng)、新干線校長(zhǎng)馮健做客北京新聞廣播高招直播咨詢(xún)節(jié)目，與考生和家長(zhǎng)所關(guān)心的一模前如何度過(guò)“心理高原期”進(jìn)行了互動(dòng)交流。

　　馮?。阂荒Ｄ康牟⒉皇菫榭荚?，是為發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。如果考生能夠?qū)σ荒Ｓ幸粋€(gè)正確的了解，心情也會(huì)放松一些。

　　第二，臨近一模前，注意一下自己的復(fù)習(xí)方法。一個(gè)是科目的搭配，再一個(gè)是自己復(fù)習(xí)計(jì)劃是否科學(xué)，另外自己時(shí)間搭配是否合理。

　　第三，考生既然比較急躁，睡不著覺(jué)，建議他還是拿出一定的時(shí)間來(lái)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，或者聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè)，因?yàn)檫@是放松比較好的辦法，減壓比較好的辦法。

　　如果覺(jué)得體育運(yùn)動(dòng)和音樂(lè)還不能讓自己靜下來(lái)的話(huà)，建議跟自己的班主任或者跟自己最喜歡的老師、自己最信任的老師交流一下，從他們那里獲得最了解你的解決辦法。

　　另外考生的家長(zhǎng)和孩子溝通一下，不怕有問(wèn)題，關(guān)鍵是找到自己浮躁的根本問(wèn)題是什么，找到它，并且找到解決問(wèn)題的辦法，能夠去實(shí)施，這樣的話(huà)，考生的急躁問(wèn)題是能調(diào)節(jié)好的。