距離高考僅有百余天的時(shí)間了，考生和家長(zhǎng)們都已經(jīng)進(jìn)入最后的沖刺狀態(tài)，學(xué)校的復(fù)習(xí)進(jìn)度也進(jìn)入最后一輪，大量的測(cè)試、模擬考試也成為考生的主要功課。這個(gè)時(shí)候，各種課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也緊張起來，紛紛推出考前補(bǔ)習(xí)、沖刺課程等，可以說，高考是社會(huì)熱點(diǎn)，教育熱點(diǎn)，經(jīng)過多年苦讀的莘莘學(xué)子們，要面臨這次考驗(yàn)，所有的人都希望能幫助這些孩子們順利的通過高考的選拔，考上理想的學(xué)校。

　　考生小于所在的中學(xué)已經(jīng)進(jìn)入緊張的備考階段了，小于說，自己的學(xué)習(xí)成績(jī)一直還不錯(cuò)，但是一提到即將面臨的高考，還是顯得壓力很大。小于說，現(xiàn)在每天都要做很多題，學(xué)校和家里都在明顯的位置有倒計(jì)時(shí)的時(shí)間表，覺得這個(gè)倒計(jì)時(shí)既慢又快，好像一輩子也過不完，又好像眨眼就結(jié)束了，氣氛很是緊張。提到家長(zhǎng)，小于告訴記者，媽媽將在臨考前會(huì)請(qǐng)假專門在家里照顧自己的起居，就這點(diǎn)，小于覺得其實(shí)希望家長(zhǎng)就能像平時(shí)一樣，不要太緊張自己，這樣自己也會(huì)跟著緊張，小于說，其實(shí)同學(xué)們都是這么想的，可是家長(zhǎng)不理解。

　　那家長(zhǎng)們是怎么想的呢？考生家長(zhǎng)宋女士說，自己的孩子也曾經(jīng)說過，是自己高考，家長(zhǎng)干嘛整天跟如臨大敵似的。可是家長(zhǎng)們能不緊張嗎？自己就這么一個(gè)孩子，孩子面臨這么大的考驗(yàn)，家長(zhǎng)可做不到若無其事。如果因?yàn)榧议L(zhǎng)的緊張給了孩子一些壓力，也不見得就是壞事，壓力變動(dòng)力嘛。

　　家庭教育專家趙淑敏老師就這點(diǎn)再次跟考生家長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)，考前這段時(shí)間，其實(shí)孩子自身的壓力就已經(jīng)很大了，家長(zhǎng)們也不必再更多的給孩子施加壓力。飲食上的照顧是應(yīng)該的，保持營養(yǎng)的均衡，但是不要讓孩子覺得什么都跟過去不一樣了，盡量讓孩子有個(gè)舒適寬松的環(huán)境，還要盡量幫助孩子緩解考試壓力。家長(zhǎng)也不必四處找比如什么“考試秘籍”，找到最適合孩子的復(fù)習(xí)方式，提高效率，是很重要的。家長(zhǎng)這時(shí)候一定要理智。

　　在學(xué)習(xí)方面，教育專家，升學(xué)考試應(yīng)對(duì)策略專家肖宇赫強(qiáng)調(diào)，效率很關(guān)鍵，計(jì)劃很重要，心理是基礎(chǔ)，方法是保證。在高考復(fù)習(xí)中，同學(xué)們常常會(huì)遇到一些問題，特別是復(fù)習(xí)的最后階段，壓力變得越來越大，復(fù)習(xí)的規(guī)劃性、效果到底怎么樣，對(duì)考試的把握怎么樣，心里都沒底。比如：復(fù)習(xí)沒有計(jì)劃，不知道如何下手，整天忙忙碌碌，東一榔頭西一棒槌，心情煩躁；復(fù)習(xí)缺乏重點(diǎn)，難度把握不好，對(duì)大綱和教材的上下限把握不準(zhǔn)；復(fù)習(xí)速度過快，心中無數(shù)，做了夾生飯；題目重復(fù)過多，造成時(shí)間經(jīng)歷的浪費(fèi)；考前心理壓力過大，出現(xiàn)身體不適等。這些都要找到適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)整。高考考的不僅僅是知識(shí)的把握，還考的是心理、心態(tài)。

　　記者還采訪了一些課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，很多機(jī)構(gòu)推出高考沖刺輔導(dǎo)的內(nèi)容，還有一些輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)推出一些公開課，進(jìn)行考前沖刺的講座。北京四中網(wǎng)校教學(xué)部主任李永老師告訴記者，北京四中網(wǎng)校作為課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，每年在這個(gè)階段都會(huì)向考生提供高考沖刺課程，受到考生和家長(zhǎng)的歡迎。今年特別請(qǐng)到高考試題研究專家，比如語文特技教師，著名高考研究專家王大績(jī)、著名教育專家，數(shù)學(xué)特級(jí)教師毛彬湖等十余位名師，還有北京四中畢業(yè)班教師如畢勤、安迎等，通過網(wǎng)絡(luò)面授進(jìn)行考前輔導(dǎo)，逐科分析考點(diǎn)、難點(diǎn)。配合面授課程還提供了全科全題型自主組卷的“模擬考試系統(tǒng)”，有詳細(xì)的題目解析，幫助考生們找到自己的學(xué)習(xí)漏洞，做到有的放矢。李永老師強(qiáng)調(diào)，離高考時(shí)間已經(jīng)不是太多了，這個(gè)時(shí)侯強(qiáng)調(diào)的是計(jì)劃和效率，考生們要做到心中有數(shù)，對(duì)于課外輔導(dǎo)的內(nèi)容，要有針對(duì)性的選擇自己最需要的，切忌盲目。