| 項目 | 考試內(nèi)容 |
| 摔跤 | 30”摔布人、深蹲／體重、實戰(zhàn)、技評 |
| 柔道 | 背負(fù)投、體落、打腰、掃腰、內(nèi)股（抽簽選二項）、實戰(zhàn)、技評 |
| 散打 | 杠鈴平推10”（男15公斤，女10公斤）、擊腿靶（30”）、實戰(zhàn)、技評 |
| 跆拳道 | 20”打靶、30”單腿提膝、實戰(zhàn)2’、技評 |
| 田徑 | 30米站立跑、立定三級跳、實心球后拋（3公斤）、專項測試、技評 |
| 球類 | 立定跳遠(yuǎn)、20米×3往返跑、實心球后拋（3公斤）、技評 專項測試：籃球：全場3次往返運(yùn)球上籃 排球：自傳排球足球：顛球 橄欖球：擲遠(yuǎn)棒球：擊球 手球：1分鐘5米對墻傳球 網(wǎng)球：1分鐘8米對墻擊球 |
| 武術(shù) | 連續(xù)5次騰空飛腳、套路一套、技評 |
| 游泳 | 二級蛙跳、技評、實戰(zhàn) |
| 棋類 | 對局實戰(zhàn)、棋力考試（卷面）、技評 |
| 射擊 | 仰臥起坐、俯臥撐、實戰(zhàn)、技評 |
| 水上 （摩托艇） |
1500米跑、引體向上、俯臥撐、 1分鐘腹?。ù危?、技評 |
| 擊劍 | 14米步伐移動、弓步刺靶30”、實戰(zhàn)、技評 |
| 健美操 | 仰臥起坐、俯臥撐、七種基本步伐、技評 |
| 乒乓球 | 左推右攻、繞臺跑、正手小滑步、移步換球、 技評 |
| 拳擊 | 100米、3分鐘跳繩、空擊、技評 |
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