為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，實現(xiàn)黨中央、國務院提出的通過5年左右的時間使學生體質健康水平明顯提高的工作目標，教育部、國家體育總局、共青團中央在2007年成功舉辦“陽光體育與奧運同行冬季長跑活動”的基礎上，日前決定在2008年10月26日至2009年4月30日舉辦以“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。

　　此項活動引起了媒體的廣泛關注，多數(shù)贊同的意見認為,這項活動從國家未來的大局出發(fā)，很有必要；現(xiàn)在的學生普遍不愛運動，缺乏運動，這項措施非常好，只有這樣才能提高全民族的素質，利國利民；太需要了，長跑不僅鍛煉身體，更有助于培養(yǎng)學生的堅強意志與頑強毅力；長跑可以鍛煉身體，可以磨練意志，學生在家不能堅持，如果學校組織大家都能堅持下來。同時也有一些人士從不同角度提出了不同意見和積極建議，主要是針對組織集體長跑的主題、必要性、距離、強度、條件、安全等。這充分反映了社會對教育工作的高度重視，對學校體育工作和學生體質健康狀況的高度關注，對組織開展好此次冬季長跑活動，使工作更加完善具有很大的幫助。

　　一、關于長跑活動的主題

　　2009年是中華人民共和國建國60周年，是向學生進行愛國主義教育的重要契機，學校體育的重要功能之一是通過體育活動向學生進行思想品德教育。為進行愛國主義教育，加強思想道德教育，提高學生鍛煉的自覺性和積極性，將第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動主題確定為“陽光體育與祖國同行”。此外，由于這次開展的是象征性長跑活動，活動本身需要突出一個主題，組織相關的主題性活動，達到豐富長跑活動內容，吸引學生參與，實現(xiàn)鍛煉效果的目的。

　　開展冬季象征性長跑活動是學校體育活動的主要形式之一，由于其效果好，易于組織，所以是學校體育活動的“保留節(jié)目”，也成為學校體育的傳統(tǒng)。比如，曾經開展的象征長征的長跑活動、象征跑向北京、韶山等革命圣地的長跑活動，都取得了比較好的活動效果。

　　二、關于組織冬季長跑活動的必要性

　　據(jù)2005年學生體質健康調研結果顯示，我國學生體質健康方面存在的突出問題之一是學生耐力素質持續(xù)下降。組織開展冬季長跑活動是提高學生耐力素質的重要措施。尤其是在冬季，開展其他體育活動受到較大限制，而長跑活動受場地條件限制比較小，易于組織，技術難度不大，特別是以班為單位組織學生參加長跑活動，有助于培養(yǎng)學生的團隊意識和合作精神，使比較單調的長跑活動變得生動活潑，可以提高學生的興趣。在2007年舉辦的“陽光體育與奧運同行冬季長跑活動”中，許多學生在班集體的感召下，在其他同學的帶動和幫助下，從被迫參加到愿意參加，最終體會到參加長跑的樂趣，真正達到了提升健康水平的目的。

　　三、關于長跑的距離和強度

　　長跑距離的確定，一是考慮長跑活動的教育性，二是考慮長跑活動的持續(xù)性，三是考慮學生的年齡特點，四是考慮學生的鍛煉實效。

　　長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。小學生為120公里，初中生為180公里，高中生、高校學生為240公里。文件規(guī)定的小學生每天跑1000米，初中生跑1500米，高中、高校學生2000米長跑距離，是學生在法定工作日以班級為單位組織學生跑步距離的參考基數(shù)，是推薦標準，學生根據(jù)自身條件向這個目標努力。

　　關于冬季長跑的組織形式，學校要制訂操作性強的實施方案，可組織學生利用體育課、課間操、大課間體育活動和課外體育活動時間進行。為體現(xiàn)學生身體的個體差異，每天長跑的距離并沒有要求一次跑完，可根據(jù)學生的身體條件在一天中分段、分次累計完成；同時，對學生每天長跑沒有作時間要求，不同的學生可根據(jù)自己的體質情況，在體育教師的指導下循序漸進，靈活處理，減少了活動的競賽因素，降低了活動難度。

　　學生在不限時間的跑步甚至快走的形式下，完成規(guī)定的距離，屬有氧代謝，對提高心肺功能、耐力素質有較好的效果。通過冬季長跑活動，絕大多數(shù)學生會收到鍛煉實效。冬季長跑活動，并不規(guī)定時間和運動強度，如何完成并不重要，重要的是否達到了鍛煉效果。

　　四、關于開展長跑活動的條件

　　隨著我國教育經費的不斷增加，各地學校體育場地條件有了較大的改善，當然各地、各學校的體育場地條件并不平衡。我們不能等到學校都具備較好的體育場地條件再去開展體育活動，應當提倡學校周密安排，合理組織，創(chuàng)造條件開展活動。學校要科學安排提高場地使用率、充分使體育場地資源共享。比如，可以分不同時段，分班及分年級組織長跑活動，可以組織學生在操場跑，可以利用小場地組織迂回長跑，也可以組織學生在學?？盏厣?，甚至圍繞學校建筑物跑。 如學校確實不具備場地條件，可以因地制宜地開展其他適合的體育項目。

　　五、關于長跑活動的安全

　　應該說長跑活動是體育鍛煉中最安全的項目之一。盡管如此，教育部、體育總局、團中央特別強調在組織學生長跑活動中，要注意安全，不要在有機動車行駛的公路上組織學生長跑，避免發(fā)生交通安全事故。

　　從每天長跑的距離看，不會對學生的身體造成傷害，對有病不適宜參加長跑活動的學生，不宜勉強參加；考慮到天氣、學生臨時生病不宜長跑等因素，學生長跑的總天數(shù)按工作日和日歷算分別留有14天和65天的較大調整空間。

　　開展冬季象征性長跑活動，不是取消學生的喜聞樂見的其他鍛煉形式。學生參加長跑活動，不是參加體育鍛煉的全部。國家要求學生每天鍛煉一小時，如果只參加長跑活動，不再參加其他體育鍛煉，學生每天一個小時體育鍛煉時間就難以保證。